Das CARU Gedächtnis- und GehirnfitnessTraining ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung.

Das Training setzt an der Schaltzentrale des Körpers an, im Gehirn und seinen weitverzweigten Nervensystemen.

Das CARU-Gedächtnistraining fördert und unterstützt Menschen jeden Alters über Bewegung in ihrer persönlichen und beruflichen bzw. schulischen Entwicklung.

CARU Gedächtnistraining ist eine Entwicklung aus verschiedenen Bereichen des Sports, der östlichen Energielehre, der modernen Gehirnforschung sowie Teilen der Psychomotorik und Gehirngymnastik.

Ziel des Trainings ist:

In herausfordernden und stressigen Situationen nicht den Kopf zu verlieren , sondern ihn gezielt und bewusst einzusetzen. Das Gehirn soll optimal unterstützt werden, so dass es bei anspruchsvollen Aufgaben seine volle Leistung entfalten kann.

Sei es in der Schule, im Beruf, beim Sport – die Gehirnaktivität gilt als entscheidender Faktor

zur Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.

Der Zusammenhang von körperlicher Aktivität und Gehirnaktivität ist mittlerweile eine gesicherte Erkenntnis.

Eine halbe Stunde Jogging wirkt sich positiver auf unseren IQ aus, als die Lösung von Rechenaufgaben.

Wissenschaftliche Forschungen zeigen auf, dass Menschen ihre geistigen, körperlichen und psychischen Fähigkeiten nur dann optimal entwickeln können, wenn alle Sinne gleichermassen gefördert werden.

• Verbesserung der Konzentration und Erhöhung der Aufnahmekapazität
• Schnelleres und leichteres Lernen
• Kinder und Erwachsene werden ruhiger und ausgelasteter, körperliche Entspannung
• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger spürbarer Arbeitserleichterung
• Steigerung der Eigenmotivation und Erhöhung der Belastbarkeit
  

Und und…..

• Bei Lernschwierigkeiten und Konzentrationsproblemen
• Bei Hyperaktivität und Verhaltensauffälligkeiten
• Zur Leistungsverbesserung
• Zur Unterstützung und Ergänzung im Sport
• Bei Muskeldysfunktion (bessere Verschaltung der Gehirnhälften)
• Bei hohem beruflichen Druck oder Stress (spezielle Arbeitsplatzprogramme , auch Managertrainings, Aktivpausengestaltung während Konferenzen)
• Zur Prävention ...

• Firmen

• Schulen

• Vereine

• Seniorenheime

Als Kurse oder auch Einmaltrainings buchbar